Wpisy archiwalne w kategorii
Terenowo
| Dystans całkowity: | 5395.00 km (w terenie 5.00 km; 0.09%) |
| Czas w ruchu: | 154:53 |
| Średnia prędkość: | 18.14 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 21740 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (77 %) |
| Suma kalorii: | 56568 kcal |
| Liczba aktywności: | 68 |
| Średnio na aktywność: | 79.34 km i 4h 18m |
| Więcej statystyk | |
Ruszyć nogą.
-
DST
57.66km
-
Czas
02:48
-
VAVG
20.59km/h
-
VMAX
56.60km/h
-
Temperatura
17.5°C
-
HRmax
171( 88%)
-
HRavg
134( 69%)
-
Kalorie 1460kcal
-
Podjazdy
267m
-
Sprzęt RR 8.1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 3 sierpnia 2016 | dodano: 03.08.2016
Kategoria Asfaltowo, Jura, MTB, Samotnie, Terenowo
Góry Opawskie, okolice Zlaté Hory - day 3
-
DST
44.08km
-
Czas
02:48
-
VAVG
15.74km/h
-
VMAX
62.50km/h
-
Temperatura
15.1°C
-
HRmax
171( 88%)
-
HRavg
137( 70%)
-
Kalorie 1548kcal
-
Podjazdy
957m
-
Sprzęt RR 8.1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 1 sierpnia 2016 | dodano: 03.08.2016
Uczestnicy 
Krótko i treściwie na pożegnanie z górami. Okolice Zlaté Hory połączone ze zwiedzaniem.
Nogi się chyba przyzwyczaiły bo nie bolą i jakoś tak lepiej idzie pod górę.
Kategoria Asfaltowo, Góry, MTB, Terenowo, W towarzystwie
Dlouhé stráně i Jesioniki - day 2
-
DST
67.12km
-
Czas
04:40
-
VAVG
14.38km/h
-
VMAX
74.70km/h
-
Temperatura
19.1°C
-
HRmax
174( 90%)
-
HRavg
139( 72%)
-
Kalorie 2770kcal
-
Podjazdy
1734m
-
Sprzęt RR 8.1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 31 lipca 2016 | dodano: 03.08.2016
Uczestnicy
Dzisiaj trzy bardzo wymagające podjazdy. Główny punkt to Dlouhé stráně i elektrownia szczytowo-pompowa.
Pogoda w kratkę ale większość trasy udało się na sucho.
Czuć nogi oj czuć. :)
Kategoria Asfaltowo, Góry, MTB, Terenowo, W towarzystwie
Pradziad i Jesioniki - day 1
-
DST
86.77km
-
Czas
05:37
-
VAVG
15.45km/h
-
VMAX
67.90km/h
-
Temperatura
20.1°C
-
HRmax
180( 93%)
-
HRavg
144( 74%)
-
Kalorie 3357kcal
-
Podjazdy
2003m
-
Sprzęt RR 8.1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 lipca 2016 | dodano: 03.08.2016
Uczestnicy
Weekend ze Skowronkami. Górki, dużo górek, długich górek, ciężkich górek a na szczycie tych górek wspaniałe cudowne widoki :D
I udało się te górki podjechać co mnie cieszy bardzo :)
Na pierwszy ogień Pradziad.
Kategoria Asfaltowo, Góry, MTB, Terenowo, W towarzystwie
Rekreacyjnie przed rosołkiem
-
DST
57.00km
-
Czas
03:34
-
VAVG
15.98km/h
-
VMAX
38.40km/h
-
Temperatura
19.2°C
-
HRmax
177( 91%)
-
HRavg
131( 67%)
-
Kalorie 1459kcal
-
Podjazdy
247m
-
Sprzęt RR 8.1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 lipca 2016 | dodano: 03.08.2016
Uczestnicy 
Kategoria Asfaltowo, Jura, MTB, Terenowo, W towarzystwie
Zielony wierzchołek Śląska.
-
DST
125.05km
-
Czas
06:39
-
VAVG
18.80km/h
-
VMAX
37.50km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
174( 90%)
-
HRavg
123( 63%)
-
Kalorie 2781kcal
-
Podjazdy
579m
-
Sprzęt RR 8.1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 maja 2016 | dodano: 30.05.2016
Uczestnicy 
Kategoria Asfaltowo, MTB, Terenowo, W towarzystwie
Przez pola, łąki, lasy.
-
DST
123.98km
-
Czas
06:41
-
VAVG
18.55km/h
-
VMAX
45.90km/h
-
Temperatura
14.7°C
-
HRmax
169( 87%)
-
HRavg
124( 64%)
-
Kalorie 3630kcal
-
Podjazdy
585m
-
Sprzęt RR 8.1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 maja 2016 | dodano: 01.05.2016
Uczestnicy
Kategoria Asfaltowo, Jura, MTB, Terenowo, W towarzystwie
Trochę emtebe i dojazdy.
-
DST
38.71km
-
Czas
02:23
-
VAVG
16.24km/h
-
VMAX
34.30km/h
-
Temperatura
6.7°C
-
HRmax
174( 90%)
-
HRavg
132( 68%)
-
Kalorie 1518kcal
-
Podjazdy
327m
-
Sprzęt RR 8.1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 24 kwietnia 2016 | dodano: 28.04.2016
Kategoria Asfaltowo, Jura, MTB, Samotnie, Terenowo
Szosowo po świętokrzyskim , łódzkim i śląskim
-
DST
150.31km
-
Czas
06:28
-
VAVG
23.24km/h
-
VMAX
54.90km/h
-
Temperatura
18.3°C
-
HRmax
178( 92%)
-
HRavg
138( 71%)
-
Kalorie 3934kcal
-
Podjazdy
664m
-
Sprzęt SS 30
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 kwietnia 2016 | dodano: 17.04.2016
Uczestnicy 
Kategoria Asfaltowo, Szosa, Terenowo, W towarzystwie
Pośmigać MTB
-
DST
53.84km
-
Czas
02:39
-
VAVG
20.32km/h
-
VMAX
46.80km/h
-
Temperatura
19.6°C
-
HRmax
172( 89%)
-
HRavg
133( 68%)
-
Kalorie 1371kcal
-
Podjazdy
229m
-
Sprzęt RR 8.1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 4 kwietnia 2016 | dodano: 04.04.2016
Uczestnicy
Z Rafałem i Darią pośmigać mtb.
Kategoria Asfaltowo, Jura, MTB, Terenowo, W towarzystwie
